Apa Sih Persisnya Kebiasaan Itu?

Sunday, September 15, 2013 - Unknown
Kebiasaan adalah hal-hal yang kita lakukan berulang-ulang. Tetapi kebanyakan kita tidak sadar akan kebiasaan kita. Mereka seperti berjalan sendiri.

 Ada kebiasaan baik, seperti :
  • Olahraga secara teratur
  • Selalu membuat rencana terlebih dahulu
  • Hormat kepada orang lain
Ada kebiasaan buruk, seperti :
  • Berpikir negatif
  • Merasa rendah diri
  • Menyalahkan orang lain
Dan ada kebiasaan yang sama sekali tidak relevan, termasuk :
  • Mandi malam-malam
  • Makan yogurt dengan garpu
  • Baca majalah dari belakang ke depan
       Tergantung kebiasaan apa, kita bisa sukses atau hancur gara-gara kebiasaan kita. Kita menjadi apa yang berulang-ulang kita lakukan. 
Seperti yang dikatakan oleh seorang penulis Samuel Smiles :

Taburkanlah suatu pikiran, maka kamu akan menuai perbuatan.
Taburkanlah suatu perbuatan, maka kamu akan menuai kebiasaan.
Taburkanlah suatu kebiasaan, maka kamu akan menuai karakter.
Taburkanlah suatu karakter, maka kamu akan menuai takdir.

       Jika kamu lebih kuat dari pada kebiasaan-kebiasaanmu, maka kamu akan bisa merubah mereka. Umpamanya, cobalah menulis dengan tangan terbaikmu, setelah itu coba menulis lagi dengan tangan sebaliknya. Bagaimana rasanya? Aneh bukan? Tetapi kalau kamu menulis dengan tangan sebaliknya selama tiga puluh hari berturut-turut, takkan terasa aneh lagi. Karena kamu sudah terbiasa.
       Setiap saat kamu bisa bercermin diri dan berkata, "Hei, aku tidak suka kebiasaanku yang itu tuh", maka kamu akan bisa mengubah suatu kebiasaan buruk dengan yang lebih baik. Tidak selalu mudah, tetapi selalu mungkin.


Dikutip dari Buku "The 7 Habits of Highly Effective Teens" karya Sean Covey
Category: 0 comments

Siapakah aku?

- Unknown
Aku adalah teman tetapmu.
Aku adalah penolongmu yang terbesar 
atau bebanmu yang terberat.
Aku akan mendorongmu maju 
atau menyeretmu menuju kegagalan.
Aku sepenuhnya tunduk kepada perintahmu.
Sebagian hal yang kulakukan mungkin sebaiknya
kamu serahkan saja kepadaku, maka
aku akan dapat melakukannya 
dengan cepat dan tepat.

Aku mudah diatur, kamu tinggal tegas terhadapku.
Tunjukkan kepadaku, 
bagaimana persisnya kamu ingin sesuatu
itu dilaksanakan dan setelah beberapa 
kali belajar aku akan melakukannya dengan otomatis.
Aku adalah hamba dari semua insan besar,
dan sayangnya, juga hamba dari semua pecundang.
Mereka yang besar, telah kujadikan besar.
Mereka yang gagal, telah kujadikan pecundang.

Aku bukan mesin, walaupun aku 
bekerja dengan ketepatan seperti mesin
ditambah intelijensi manusia.
Kamu bisa menjalankan aku demi keuntungan
atau demi kehancuran - tak ada
bedanya bagiku.

Ambillah aku, latihlah aku, tegaslah
terhadapku, maka akan meletakkan
dunia di kakimu. Kendorlah terhadapku
maka aku akan menghancurkanmu.

Siapakah aku? 



AKU ADALAH KEBIASAAN 


Dikutip dari buku  "The 7 Habits of Highly Effective Teens" karya Sean Covey
Category: 0 comments

Sepatu Futsal Yang Nyaman Dipakai Itu Seperti Apa?

Saturday, September 7, 2013 - Unknown
Futsal merupakan olahraga permainan yang bentuknya hampir mirip dengan sepak bola namun dimainkan di lapangan indoor dan ukuran lapangannya lebih kecil. Karena itu jenis sepatu yang digunakan tentunya juga bebeda dengan sepatu yang digunakan saat bermain sepak bola. Agar bisa mendapatkan sepatu futsal yang enak dipakai, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan.

Lapangan yang digunakan dalam futsal umumnya terdiri dari dua jenis lapangan, yang pertama adalah lapangan yang terbuat dari bahan bahan vinyl. Bentuknya hampir sama dengan lapangan yang digunakan untuk bermain basket. Lapangan ini sering mengeluarkan bunyi berdecit ketika dipakai untuk berlari dan cenderung licin.

Jenis sepatu yang paling cocok untuk lapangan jenis ini adalah sepatu yang sol bawahnya terbuat dari bahan karet yang kesat, sehingga daya cengkeraman di kaki dan lantai lapangan jadi lebih kuat sekaligus mengurangi resiko terpeleset atau jatuh. 

Jenis lapangan yang kedua yaitu sintetis. Sepatu yang paling baik digunakan pada lapangan ini adalah sepatu yang dilengkapi dengan pol atau paku, mirip pol yang ada pada sepatu sepak bola namun bentuknya lebih kecil dan pendek, fungsinya sama untuk menghindari resiko terpeleset.

Bila lebih suka berlari dambil menggiring bola, disarankan lebih memilih sepatu yang sol nya lebih ringin dan tipis serta dibuat dari bahan karet yang sifatnya kesat. Tapi apabila lebih senang memakai sistem permainan umpan, maka harus memilih sepatu yang sebaliknya yaitu yang sol nya lebih berat dan tebal.

Agar kemungkinan cidera dapat dikurangi, sepatu ini harus dilengkapi dengan suatu pelindung terutama di bagian engkel. Meski ukuran lapangan lebih kecil daripada lapangan sepak bola, namun kemungkinan terjadi benturan keras sangat besar.

Saat kondisinya masih baru dan pertama digunakan, sepatu futsal harus diberi lotion dengan cara dioleskan. Bila tidak mempunyai lotion bisa diganti dengan air, ini bertujuan agar struktur sepatu jadi lebih lunak dan tidak menimbulkan lecet pada punggung kaki serta tumit.

Tips terakhir untuk mendapatkan sepatu futsal yang nyaman adalah menyesuaikan bentuk kaki, bila kakinya terlihat lancip, maka pilihlah sepatu yang modelnya juga lancip agar nyaman digunakan. Selain itu ukuran juga harus diperhatikan tidak kebesaran dan juga kekecilan.
Category: 2 comments
Subscribe to: Posts (Atom)